8 dicas para prevenção dos corrimentos

1) Realize higiene íntima adequada: lave a parte externa dos genitais (vulva) com sabonete suave 1 a 3x ao dia e NÃO realize duchas vaginais (lavagem interna).

2) Vista preferencialmente calcinha de algodão e experimente dormir sem calcinha.

3) Não use protetor diário (absorventes pequenos) ou, se usar, que sejam “respiráveis” (sem película plástica)

4) Evite o uso de lenços umedecidos ou papel higiênico com perfume.

5) Não tome antibióticos sem prescrição médica (alteram a flora vaginal natural).

6) Cuide do Diabetes de forma adequada (o excesso de açúcar pode favorecer a proliferação de fungos).

7) Reduza o estresse, que diminui a imunidade, através de técnicas de respiração e relaxamento, atividade física regular e sono adequado.

8) Evite permanecer com biquíni molhado por muito tempo. A combinação “sol e água” é perfeita para o crescimento de fungos.