Você sabia que a osteopenia é o primeiro sinal de que seus ossos podem estar perdendo força? Essa condição acontece quando há diminuição da densidade mineral óssea, deixando os ossos mais frágeis e aumentando o risco de fraturas com o passar do tempo. Muitas pessoas só descobrem a osteopenia após uma lesão leve, como uma torção ou queda simples. O ideal é identificar cedo — com exames como a densitometria óssea — e agir rapidamente para evitar a progressão para osteoporose. O

Acordar e sentir uma dor aguda no calcanhar logo nos primeiros passos? Ou aquela fisgada incômoda depois de ficar muito tempo em pé? Se você se identificou, pode estar sofrendo de Fascite Plantar , uma das causas mais comuns de dor no pé. O Que é a Fascite Plantar? A fáscia plantar é uma faixa espessa de tecido que se estende da base do calcanhar até os dedos do pé, funcionando como um amortecedor e suporte para o arco do pé. A fascite plantar ocorre quando esse tecido inflam

Cansado de dietas que não funcionam? A promessa de emagrecimento rápido muitas vezes leva à frustração e ao temido efeito sanfona. A verdade é que emagrecer com saúde não é sobre proibições, mas sobre equilíbrio e orientação profissional . Dieta Equilibrada: Seu Caminho para o Bem-Estar Uma dieta equilibrada significa nutrir seu corpo com os alimentos certos, nas quantidades ideais para você. É aprender a comer de forma inteligente, sem radicalismos, garantindo energia e saúd

Você já notou uma vermelhidão persistente no rosto, que às vezes vem acompanhada de pequenas bolinhas ou vasinhos visíveis? Se sim, você pode estar lidando com a Rosácea , uma condição crônica da pele que afeta milhões de pessoas, mas que muitas vezes é confundida com acne ou sensibilidade comum. O Que é a Rosácea? A Rosácea é uma doença inflamatória crônica da pele que afeta principalmente o rosto, especialmente as bochechas, nariz, testa e queixo. Ela se manifesta de divers

O Botox (toxina botulínica) é um dos procedimentos estéticos mais populares, mas ainda cercado por muitos mitos. É hora de esclarecer o que é verdade e o que não passa de boato! Mito 1: O Botox deixa o rosto "congelado" e sem expressão. Realidade:  Quando aplicado por um profissional qualificado, o Botox suaviza as rugas de expressão, mantendo a naturalidade do rosto. O objetivo é rejuvenescer, não paralisar! Mito 2: É só para quem já tem muitas rugas e idade avançada. Realid

Seu filho está com dificuldades na escola? Notas baixas, falta de concentração, dor de cabeça frequente? Antes de pensar em problemas de aprendizado, já parou para considerar a visão? A conexão entre o que a criança vê e como ela aprende é muito mais forte do que imaginamos! A Visão é a Porta de Entrada para o Aprendizado maior parte do conteúdo escolar é transmitida visualmente: ler livros, copiar da lousa, resolver exercícios. Se a visão não está 100%, todo esse processo é

Sentir-se livre para se mover é fundamental para a qualidade de vida. Se você busca mais flexibilidade, menos dores e uma vida mais ativa, confira 8 cuidados simples que podem transformar sua mobilidade: Alongue-se Diariamente:  Dedique alguns minutos para esticar os músculos. Isso aumenta a flexibilidade e previne lesões. Fortaleça Seus Músculos:  Músculos fortes dão suporte às articulações, melhorando a estabilidade e o movimento. Mantenha-se Hidratado:  A água é vital para

A acne é um desafio para muitos, e às vezes, sem saber, cometemos erros que só pioram a situação. Se você luta contra as espinhas, preste atenção nestes 4 hábitos comuns que podem estar sabotando sua pele: Espremer as Espinhas:  É tentador, mas espremer lesões inflama ainda mais a pele, espalha bactérias e aumenta drasticamente o risco de manchas escuras e cicatrizes permanentes. Mãos longe! Usar Produtos Inadequados:  Nem todo produto "antiacne" é para você. Fórmulas muito a

A pele, cabelos e unhas das crianças são delicados e podem ser os primeiros a mostrar sinais de que algo não vai bem. Como pais, é natural se preocupar com cada manchinha ou coceira, mas saber o que observar pode fazer toda a diferença. Fique Atento a Estes Sinais: Pele: Manchas ou Vermelhidão Persistente:  Pode ser eczema (dermatite atópica), micose ou outras infecções. Pele Seca e Irritada:  Especialmente em dobras, pode indicar sensibilidade ou alergias. Bolhas ou Feridas

Você já parou para pensar na complexidade do seu corpo? Cada movimento, cada passo, cada gesto depende de um sistema musculoesquelético funcionando em perfeita harmonia. É aí que entra a Ortopedia ! Muitos associam o ortopedista apenas a fraturas, mas a especialidade vai muito além. Ela cuida de ossos, músculos, ligamentos, tendões e articulações – tudo que te permite mover, trabalhar, praticar esportes e viver plenamente. Por que a Ortopedia é tão importante? Alívio da Dor:

Você sabia que seus olhos podem revelar muito sobre a sua saúde geral? A fundoscopia , também conhecida como exame de fundo de olho, é uma ferramenta poderosa para isso! É um procedimento simples e indolor onde o oftalmologista examina a retina, o nervo óptico e os vasos sanguíneos na parte de trás do seu olho. Por que a fundoscopia é tão importante? Ela permite detectar sinais precoces de diversas condições, não só oculares, mas também sistêmicas, como: Glaucoma Retinopatia

Olhe para suas mãos, sinta seus cabelos, observe sua pele no espelho. Como eles estão hoje? Brilhantes, fortes, saudáveis? Ou você notou algo diferente: uma pele mais seca, cabelos caindo mais que o normal, unhas fracas ou com manchas? Nossa pele, cabelos e unhas são verdadeiros espelhos da nossa saúde geral e do nosso bem-estar. Mudanças neles podem indicar desde deficiências nutricionais e estresse até condições dermatológicas que precisam de atenção. Fique de olho nos sina

Você já ouviu falar em pólipos uterinos? São crescimentos de tecido que se formam no revestimento interno do útero (endométrio) ou no colo do útero. Geralmente benignos, eles podem, no entanto, causar alguns incômodos e, em casos raros, apresentar alterações. Sinais de Alerta: Sangramento vaginal irregular (entre as menstruações). Menstruações mais intensas ou prolongadas. Sangramento após a menopausa. Dificuldade para engravidar. Muitas mulheres não sentem sintoma algum, e o

Você já sentiu uma dor nas costas que não passa, notou uma diminuição na sua altura ou teve uma fratura por um impacto leve? Esses podem ser sinais de que seus ossos estão mais frágeis do que deveriam. A osteoporose é uma doença silenciosa que afeta milhões de pessoas, tornando os ossos porosos e mais suscetíveis a fraturas. Muitas vezes, ela só é descoberta após a primeira fratura, que pode ocorrer em atividades simples do dia a dia. Fique atento aos sinais: Fraturas frequen

A viscossuplementação  é um tratamento fundamental na ortopedia moderna. Consiste na injeção de ácido hialurônico diretamente na articulação, agindo como um lubrificante e amortecedor natural. A Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) reconhece essa terapia como uma valiosa aliada, especialmente para pacientes com osteoartrite, mais comumente no joelho. Os grandes benefícios são claros: promove a redução da dor , uma melhora significativa da mobilidade  e da

Existe algo em sua pele que te incomoda, te preocupa ou que você gostaria de resolver? Aquela pinta que você sempre observa, um cisto que incomoda, uma unha que dói ou a necessidade de investigar uma pequena lesão? Você não precisa mais conviver com essas incertezas! A Cirurgia Dermatológica Ambulatorial , plenamente reconhecida e orientada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) , é a solução segura e prática que você busca para cuidar da sua pele, aqui mesmo, no con

Cuide-se: faça exames, alimente-se bem, pratique atividade física, evite estresse… Dicas: -Praticar atividade física -Abandonar o cigarro -Usar os medicamentos prescritos adequadamente -Ir ao cardiologista e seguir as orientações médicas. -Evitar o estresse -Tempo para famÍlia, amigos e lazer -Alimentar-se bem e de maneira saudável -Controlar seu peso -Reduzir o consumo de bebidas alcoólicas e beber mais água AGENDE SUA CONSULTA OU EXAME!⚠️ Algumas das nossas especialidades

Você já teve a sensação de que o joelho está frouxo, quase como se fosse se soltar a qualquer movimento? Essa insegurança ao caminhar ou...

Manter um olhar atento sobre as manchas na pele é essencial para a saúde. O câncer de pele pode se manifestar de forma semelhante a...

O exame preventivo, também conhecido como Papanicolau, é uma das ferramentas mais importantes para a saúde da mulher. Este procedimento...