Acne: 4 Erros Que Você Comete (e Pioram Tudo!)

A acne é um desafio para muitos, e às vezes, sem saber, cometemos erros que só pioram a situação. Se você luta contra as espinhas, preste atenção nestes 4 hábitos comuns que podem estar sabotando sua pele:

1. Espremer as Espinhas: É tentador, mas espremer lesões inflama ainda mais a pele, espalha bactérias e aumenta drasticamente o risco de manchas escuras e cicatrizes permanentes. Mãos longe!

2. Usar Produtos Inadequados: Nem todo produto "antiacne" é para você. Fórmulas muito agressivas podem ressecar e irritar a pele, causando um efeito rebote e mais inflamação. O ideal é usar produtos específicos para o seu tipo de pele e acne.

3. Negligenciar a Higiene: Pincéis de maquiagem sujos, a tela do celular e até a fronha do travesseiro acumulam bactérias e oleosidade que podem ser transferidas para o rosto, desencadeando novas espinhas.Lembrar de limpa-los regularmente!

4. Ignorar a Dieta e o Estresse: O que você come e como você lida com o estresse têm um impacto direto na sua pele. Alimentos com alto índice glicêmico e períodos de grande tensão podem desequilibrar hormônios e agravar a acne.

Corrigir esses hábitos é o primeiro passo para uma pele mais saudável.

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